Tran i olej z wątroby rekina to popularne preparaty od lat stosowane dla wzmocnienia odporności. Bogactwo składników aktywnych zawartych w tych olejach rybich sprawia, że mają one znacznie szersze zastosowanie. Czym różnią się od siebie te 2 produkty? Kiedy warto pić tran, a kiedy lepiej sięgać po olej z wątroby rekina?
Czym jest tran?
Tran to olej pozyskiwany z wątroby dorsza lub innych ryb z gatunku dorszowatych. Najważniejsze składniki tranu, warunkujące jego prozdrowotne działanie to:
- Kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA), wspierają one zdrowie serca, mózgu, układu nerwowego i odpornościowego oraz wykazują aktywność przeciwzapalną
- Witamina A, ważna dla wzroku, skóry i błon śluzowych,
- Witamina D, istotna dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego, gospodarki wapniowo- fosforanowej oraz układu odpornościowego.
Wybrane preparaty z tranem można stosować już u niemowląt.
Czym jest olej z wątroby rekina?
Olej z wątroby rekina to składnik pozyskiwany z wątroby rekinów głębinowych. Surowiec ten bogaty jest w skwalen i alkiloglicerole. Natomiast kwasy tłuszczowe omega-3 stanowią jedynie jego niewielką ilość. Prozdrowotne działanie olej z wątroby rekina zawdzięcza składnikom czynnym.
Skwalen działa:
- Immunostymulująco- aktywuje komórki układu odpornościowego,
- Antyoksydacyjne- chroni komórki przed wpływem wolnych rodników,
- Przeciwnowotworowe- zwiększa skuteczność leczenia przeciwnowotworowego, chroni komórki przed działaniem związków rakotwórczych,
- Emoliencyjne na skórę, zapewniając jej nawilżenie i chroniąc przed czynnikami zewnętrznymi, a dodatkowo pobudza syntezę kolagenu i pomaga w redukcji zmarszczek oraz ogranicza dolegliwości związane z dermatozami o charakterze zapalnym.
Alkiloglicerole działają:
- Przeciwnowotworowo- m.in. aktywują mechanizmy odpowiedzialne za rozpad komórek rakowych,
- Immunostymulująco- aktywują mechanizmy odpowiedzi układu odpornościowego na działanie patogenów,
- Pobudzają syntezę białych i czerwonych krwinek,
- Zwiększa odporność błon komórkowych na działanie wolnych rodników.
Tran i olej z wątroby rekina znajdziesz w Aptece dla Rodziny.
Kiedy warto stosować tran, a kiedy olej z rekina?
Tran z dorsza działa korzystnie na funkcjonowanie układu odpornościowego, ale nie tylko. Zawiera składniki istotne dla układu nerwowego i dobrej kondycji skóry oraz błon śluzowych. Może stanowić dobre uzupełnienie diety dla dzieci, nawet tych małych i osób dorosłych nie tylko w sezonie infekcyjnym, ale także przez cały rok.
Olej z wątroby rekina najlepiej stosować gdy chcemy wspierać naszą odporność, również w okresie rekonwalescencji po chorobie. Po konsultacji z lekarzem jest to produkt rekomendowany dla pacjentów onkologicznych, zarówno w trakcie leczenia, jak i po nim. Składniki aktywne zawarte w oleju z wątroby rekina, wykorzystywane są również w kosmetologii, ze względu na ich bardzo korzystny wpływ na skórę.
Oleje rybie- tran i olej z rekina to wartościowe surowce, które warto stosować na odporność, ale nie tylko. W zależności od tego, jakie dodatkowe korzystne dla organizmu efekty chcemy uzyskać, można sięgać po dany produkt. Gdy naszym zamiarem jest wspomaganie funkcjonowania układu nerwowego dziecka i wzmocnienie układu kostnego- lepszym wyborem będzie tran. W przypadku profilaktyki nowotworowej czy w okresie rekonwalescencji po chorobie- olej z wątroby rekina głębinowego.
Źródło zdjęcia: pixabay.com Licencja: https://pixabay.com/pl/service/license
[artykuł partnerski]
