W Słubicach przy ulicy Mickiewicza 6 i Transportowej 6 będzie można skorzystać z kolejnej akcji profilaktycznej organizowanej przez Diagnostykę. Do końca lutego w atrakcyjnej cenie możemy sprawdzić poziomy ważnych witamin i minerałów: witaminy D, B12, kwasu foliowego, wapnia, żelaza, fosforu nieorganicznego, magnezu i cynku. 

Witamina D i jej rozległa rola w organizmie

W okresie jesienno-zimowym, gdy brakuje słońca większość z nas ma niedobory witaminy D, mimo, że jej obecność w naszym organizmie jest kluczowa.  Udowodniono jej związek ze schorzeniami o podłożu zapalnym i autoimmunologicznym (cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, choroby zapalne jelit, astma) czy nawet nowotworami. Wykazano również korelacje między obniżonym stężeniem witaminy D a nadciśnieniem, otyłością i insulinoopornością, cukrzycą typu 2, miażdżycą czy zespołem metabolicznym.  Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach, a także reguluje ich stężenie we krwi, tym samym jest odpowiedzialna za prawidłową mineralizację kości, co ma szczególne znaczenie w przypadku dzieci i osób starszych.

Osłabienie, drżenie mięśni, niższa odporność

W potocznym rozumieniu „anemik” to osoba słaba i powolna, medycznie anemia wywołuje osłabienie organizmu na skutek zmniejszonej dostawy tlenu do tkanek. Większość przypadków anemii związana jest z niedoborami żelaza i witamin: B₁₂ oraz kwasu foliowego (witamina B9).

Niedobór żelaza wynikać może m.in. z niewystarczającej podaży tego pierwiastka w diecie (np. wegetariańskiej), zaburzeń jego wchłaniania (np. w schorzeniach przewodu pokarmowego) czy wzrostu zapotrzebowania (np. w ciąży). Niedobory witamin często nękają ludzi starszych (gorsze wchłanianie witaminy B₁₂) oraz osoby nadużywające alkoholu (niedobory kwasu foliowego). Mocno przetworzona dieta również jest uboższa w te składniki.

Nawracające skurcze i drżenie mięśni, uczucia mrowienia mogą być wywołane zbyt niskim poziomem magnezu w organizmie. Szacuje się, że jego niedobór dotyczyć może nawet 10% populacji.

Cynk natomiast, ze względu na swój udział w budowie kilkudziesięciu różnych enzymów, uczestniczy w metabolizmie węglowodanów i białek, procesie mineralizacji kości, gojenia się ran i regeneracji mięśni. Niedobór cynku może być przyczyną m.in. spadku odporności, chorób skóry, wypadania włosów i łamliwość paznokci oraz przewlekłego zmęczenia i spadku libido.

Należy pamiętać, że jeśli suplementujemy więcej witamin lub minerałów, ich dawki i konieczność stosowania należy uzgodnić z lekarzem. Nieprawidłowa podaż preparatów jedno lub wieloskładnikowych może wywołać efekty odwrotne do zamierzonych, czyli doprowadzić do pogorszenia naszego samopoczucia. 

Gdzie, kiedy, za ile?

Pakiet niedoboru witamin i minerałów kosztuje 149 zł*, punkty pobrań przy Mickiewicza i Transportowej, w których można skorzystać z obniżonej ceny, przyjmują materiał codziennie do godziny 13:00, dodatkowo przy Transportowej także w soboty do 10:00.

Dokładne godziny można sprawdzić na poniższej stronie:
https://diag.pl/placowki/miasta-badania-krwi/slubice/

---

* 315,50  zł – najniższa cena z ostatnich 30 dni dla Gorzowa Wielkopolskiego

[współpraca]

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.