Uczniowie klasy II b ze Szkoły Podstawowej nr 2 w Słubicach wiedzą już jak ważne jest zdrowe śniadanie. Wspólnie ze swoimi rodzicami i wychowawczynią Anną Kołosowską wzięli udział w ogólnopolskiej akcji "Śniadanie daje moc".



"Śniadanie daje moc" to edukacyjny program na temat zasad zdrowego odżywiania, kierowany do uczniów klas I-III. Za jego organizacją stoją takie podmioty jak Danone, Lubella, Biedronka oraz Instytutu Matki i Dziecka - wiodąca w kraju instytucja naukowa i medyczna. Główny cel programu to zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka oraz przyczynienie się do obniżenia poziomu niedożywienia dzieci w Polsce.

Do programu przyłączyli się także uczniowie z "Dwójki". Wspólnie ze swoją nauczycielką i rodzicami postanowili przygotować pyszny posiłek pełen zdrowych składników. Na śniadaniowy dzień wybrano 6 listopada. Data nieprzypadkowa, gdyż dwa dni później (w niedzielę) wypadał Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania.

Jak przebiegał "śniadaniowy" dzień? O tym opowiedziała naszej redakcji wychowawczyni klasy Anna Kołosowska.

Od rana zabraliśmy się do pracy. Na początek omówiliśmy 12 zasad zdrowego żywienia dla uczniów ustanowionych przez Instytut Matki i Dziecka. Ustaliliśmy także co robimy na śniadanie. Nasz posiłek składał się z trzech elementów, które wykonywali uczniowie w trzech grupach. Na zasadzie losowania wyodrębniono zespoły, do których dołączyły mamy i każdy otrzymał swoje zadanie.

Pierwsza grupa wykonała kanapki (z pieczywa wieloziarnistego z dodatkami nabiału, wędlin oraz warzyw), druga grupa "koreczki" (wykonane podobnie jak kanapki, ale podzielone na części), a trzecia "jeżyki" z jabłek i winogron - jako witaminowy dodatek do śniadania. Do posiłku uczniowie otrzymali także jogurty naturalne, po czym przystąpiliśmy do wspólnej konsumpcji.

W przerwie pokazałam dzieciom kilka sposobów na wykonanie zdrowego dodatku do pierwszego lub drugiego śniadania na bazie jogurtu naturalnego. To był bardzo pracowity i udany poranek. Nie dość, że było miło i sympatycznie, to na dodatek smacznie. Serdecznie dziękuję wszystkim mamom, które wzięły udział w "pysznym" poranku.

---

II b z "Dwójki" była jedną z 7362 klas, które wzięły udział w akcji. Uczniowie, oprócz otrzymania solidnej porcji wiedzy i witamin, będą mogli wziąć udział w konkursie z atrakcyjnymi nagrodami. Szkoła oraz nauczyciel otrzymają także certyfikat w ramach edukacji zdrowotnej.  Jednak największą wartością z akcji było pokazanie uczniom – w ciekawy i atrakcyjny dla nich sposób – że to właśnie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.

Poniżej zdjęcia ze wspólnego śniadania nadesłane przez klasę IIb (dziękujemy).

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.